パンケーキはとても食べやすく栄養価が高く、赤ちゃん向けのパンケーキの作り方。赤ちゃん用のパンケーキの作り方については、0〜3歳の赤ちゃんの世話に関する以 Teho下の記事を参照してください。
生後7ヶ月からの赤ちゃん向けの超簡単赤ちゃん向けのパンケーキの作り方
クイックビュー
1. 母乳から赤ちゃん用のパンケーキを作る方法
2. 赤ちゃん向けのパンケーキ「アップルパンケーキ」の作り方
3. モリンガオートミールパンケーキの作り方
4. オートミールパンケーキのストロベリーソース添えは美味しくて栄養価が高い
5. 赤ちゃんが食べられるサツマイモとチアシード入りオートミールパンケーキ
1母乳から赤ちゃん用のパンケーキを作る方法
母乳から作る赤ちゃんのためのパンケーキ。写真: iStock
母乳から作られたパンケーキは、7〜8か月以降の離乳食の赤ちゃんに適しています。このケーキはとても美味しく、赤ちゃんの健康を維持し、すくすくと成長するのに役立つ多くの栄養素が含まれています。なぜなら、母乳は赤ちゃんにとって優れた栄養源だからです。
材料：
母乳または既製粉ミルク 80 ml
卵黄 1個
小麦粉 大さじ4
ベビー食用油 大さじ1
実装ガイド:
– ボウルに母乳、小麦粉、卵黄を入れ、滑らかな赤ちゃん向けのパンケーキの作り方になるまでよくかき混ぜます。その後、生地を15分間休ませます。
– 大さじ1杯の食用油をフライパンに塗り、小麦粉を中火で炒めます。ケーキを焼くために両面を均等にひっくり返すことに注意してください。
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2赤ちゃん向けパンケーキ「アップルパンケーキ」の作り方
アップルパンケーキは、栄養豊富でとっても美味しいりんごを使ったおやつです。生後7か月の赤ちゃんの場合、母親はこの離乳ケーキを子供の毎日のメニューに追加できます。
材料：
オーガニックパンケーキ粉/小麦粉 50g
卵黄 1個
生乳または粉ミルク 50ml
赤いリンゴ 2個
ベーキングパウダー 小さじ半分（パンケーキパウダーを使用する場合は不要）
シナモンパウダー 小さじ1/4
バニラ 小さじ1/4
バター
やっていること:
– ボウルに小麦粉、牛乳、卵黄、シナモンパウダー、ベーキングパウダー、赤いリンゴ（種を除いたもの）、バニラを加え、よく混ぜます。
– バターまたはチーズの薄い層を広げてケーキを焼きます。次に、新鮮なリンゴのスライスを上に置き、小麦粉混合物をフライパンに注ぎます。両面を均等に裏返すと、ケーキがきつね色で美味しくなります。
さらに、お母さんはリンゴジャムを多めに作って、焼赤ちゃん向けのパンケーキの作り方き上がったケーキの表面に塗ることもできます。母は、新鮮なリンゴを半分使って、皮をむき、ピューレにして作りました。次に、シナモンパウダーを少し加えてよくかき混ぜます。最後にコンロにかけて弱火にかけてとろみをつけます。
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3モリンガオートミールパンケーキの作り方
モリンガオートミールパンケーキ。写真：カンバ
モリンガオートミールパンケーキは難しそうに聞こえますが、作り方はとても簡単です。それだけでなく、オートミールスナックは、生後8か月の赤ちゃんの亜鉛やその他の必須栄養素を補うのにも役立ちます。
材料：
朝食用オーツ 大さじ3
モリンガパウダー 小さじ1
小麦粉 大さじ3
新鮮な牛乳 40ml
実装ガイド:
– オーツ麦を30分間浸し（水を2〜3回取り替えます）、その後水を絞ります。
– オーツ麦を40mlの牛乳とモリンガパウダーとブレンドします。次に小麦粉を加え、粘度が高くなるまでよく混ぜます。液体の場合は小麦粉を追加し、濃厚な場合は牛乳または水を追加します。
– テフロン加工のフライパンを熱し、小麦粉混合物をゆっくりと注ぎます（生地が美しく丸く流れ出るように上から注ぐ必要があります）。ケーキの表面がふつふつと泡立っているのが見えたら、ケーキを裏返します。
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4 おいしくて栄養たっぷりのオートミールパンケーキ ストロベリーソース添え
オーツ麦は体に優しく、健康にとても良い食品です。したがって、母親は生後7か月以降の赤ちゃんに固形物を食べて十分な栄養を与えるために、ストロベリーソースを添えたオートミールパンケーキを作る必要があります。
材料：
オートミール 100g
小麦粉 200g
生乳ダラットミルク 320ml
卵黄 2個
冷水500ml
バター
ストロベリーソース
実装ガイド:
– オーツ麦の入った水500mlを加え、約5分間沸騰させます。オーツ麦が調理されてペースト状になったら、ストーブの火を止めます。
– 新鮮な牛乳を卵と混ぜ、オーツ麦を加えてかき混ぜます。
– 次に、上記の混合物に小麦粉を加え、よくかき混ぜます。
– 焦げ付き防止のフライパンを加熱し、バターを加えて溶かします。続けて、生地を注ぎ、黄金色になるまで両面を焼きます。
既製のストロベリーソースを購入しない場合は、自宅で自分で作ることもできます。イチゴソースを作るには、鍋にイチゴと水大さじ2～3を入れて弱火で煮ます。イチゴが柔らかくなり、とろみがついたら火を止めます。冷やして美味しいパンケーキと一緒にお召し上がりください。 2歳児のおやつとして利用するママも多いメニューです。
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赤ちゃんが食べられるサツマイモとチアシード入りオートミールパンケーキ 5 枚
チアシードスイートポテトオートミールパンケーキ。写真: Freepik
サツマイモのオートミールとチアシードのパンケーキは栄養価の高い料理です。お母さんは赤ちゃんが楽しめる朝食、おやつ、おやつを作ることができます。ケーキはとても柔らかくておいしいので、7か月からの離乳食に適しています。
材料：
サツマイモ 1個
オートミール 大さじ3
チアシード 小さじ1
新鮮な牛乳 200ml
砂糖の男
鶏卵 1個
はちみつ 小さじ1（1歳未満の赤ちゃんには使用しないでください）
塩、シナモンパウダー 少々
やっていること:
– サツマイモを購入し、洗って皮をむき、蒸します。次に、スプーンまたはフォークを使用して、ジャガイモが熱いうちにマッシュします。
– オートミールをふるいにかけ、マッシュポテトのボウルに入れます。次に、200mlの新鮮な牛乳を小麦粉ボウルに注ぎ、混合物が滑らかになって混ざり合うまでよくかき混ぜます。
– 次に、卵、蜂蜜、塩、シナモンパウダー、チアシードなどの残りの材料を加え、よく混ぜます。生地の混合物は厚く、ケーキは柔らかくスポンジ状になります。
– フライパンに食用油を薄く塗ります。赤ちゃん向けのパンケーキの作り方次に、小麦粉大さじ1を注ぎ、生地が円形になるまで揚げます。ケーキが黄金色になり焦げないように弱火で揚げます。
この記事を通して、お母さんたちが赤ちゃんのためにパンケーキを作る5つの方法を理解していただければ幸いです。さらに、お母さんはお餅、クッキー、スポンジケーキなどの追加のケーキを赤ちゃんに食べさせて、メニューをより多様で豊富にすることができます。
